“孩子赢在起跑线上”，是每一位家长都心心念念的事，做胎教，报补习班、兴趣班，就连吃的喝的也都一一满足孩子。包括孩子们的身高，他们都要努力一番，为的就是让孩日后更具有优势一些。

案例：

泽宇小朋友家住在美食街上，下了楼就能吃到各种各样的食物，别看他家条件好，可是父母却暗自发愁。今年13岁的他只有1米48 ，看起来就像小学生，因为个头问题，还经常被同学们嘲笑，欺负。

其实，泽宇也经常被爸妈监管着做体能训练，还吃营养餐来促进长高，可惜泽宇体质太差，跑两圈就没力气，吃饭还挑食，无奈，只能去能去找医生检查。

在给泽宇做完各方面检查后，发现孩子胃肠道里有些严重的积食，并且长期食积诱发了脾胃功能差，出现厌食，挑食，营养不良的问题，最终导致泽宇生长发育缓慢，体质差，个子矮。

了解泽宇平时的饮食饮食后，医生发现就是因为他的饮食不当才造成了现在长不高的局面，妇幼院长也在此呼吁，这种食物比“添加剂”还影响发育，再吃下去可能会长不高，孩子快快住嘴。

孩子脾胃虚弱并非一朝一夕，其实身体早已“提醒”，莫忽视

1、不爱吃饭，吃饭多也不长肉

2、大便粘马桶，经常便秘或是拉肚子

3、脸色发黄，睡觉爱出汗

4、换季容易生病，经常咳嗽，感冒

5、消化不好，易积食，营养不良

妇幼院长呼吁停止食用：比添加剂还影响发育，已有初中生生长“停滞”

1、油炸食品

孩子吃东西不懂得节制，遇到爱吃的就会一直“拼命地吃”，泽宇最爱吃的就是油条，炸鸡，炸薯条等等。

经常性的吃油炸食品，会导致体内的代谢紊乱，引起肥胖。而肥胖常常又和内分泌紊乱同时出现，性早熟本身也属于一种内分泌失调性的疾病，所以常吃油炸食品是有可能会导致孩子出现性早熟的。

由于性激素的早期刺激，他们的骨龄明显超过实际年龄，导致骨骺过早闭合，最终身材矮小。

2、可乐

众所周知，碳酸饮料中含有较多的磷酸盐、二氧化碳、糖分、食品添加剂等，长期摄入过多，可能会对人体骨骼、牙齿、消化系统、内分泌等产生影响，引起或加重机体钙流失、骨质疏松、肥胖、胃肠道炎症、溃疡、消化不良等疾病。

碳酸饮料主要成分是碳酸和糖，碳酸会影响人体对钙的吸收，长期喝会导致人体缺钙。若是偶尔喝一次不会影响身高，可是泽宇就是经常喝碳酸饮料，才会影响身体增高。

想要孩子脾胃健康，长高个，不如做好以下3件事

1、补充营养物质

2、多去户外晒太阳

人体皮肤可以通过晒太阳合成一定量的维生素D，有利于钙的吸收和利用。让宝宝晒太阳，就好像让植物在阳光下进行“光合作用”一样，是非常有助于TA长高的。

3、运动

适量合理的运动可以刺激生长激素的释放，能很好促进宝宝的骨骼发育。家长可以带宝宝做一些简单的拉伸运动，能很好地促进他的骨骼和韧带发育，有助长高，还能促进肠胃蠕动，健脾胃。

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